中評社北京8月21日電／末伏是三伏天的最後一伏，俗稱秋老虎。這段時間暑氣未消，空氣濕度變大，早晚溫度走低，很容易誘發一些疾病。據中國經濟網健康頻道了解，今年的末伏是從8月16日至25日，在此，小編提醒，夏秋交替之際做好疾病預防。
胃腸型感冒
胃腸型感冒是由腺病毒、杯狀病毒、流感病毒、冠狀病毒等病毒感染引起的，多合併細菌感染，發病主要是來自外部因素的刺激，天氣變化時發生最多。胃腸型感冒好發於夏秋之際，表現為食欲不振、嘔吐、腹瀉等，很像急性胃腸炎，但其與急性胃腸炎有著本質的區別。急性胃腸炎多為細菌感染，而胃腸型感冒服用抗生素無效，若合併細菌感染，也應在醫生指導下服用抗生素。
預防措施：多補充水分。氣溫較高時，人體水分丟失較多，多飲水，多吃新鮮的蔬菜、水果，以補充體內的維生素；不飲用溫度過低的冷藏飲品。當發生胃腸型感冒時，不易消化的食物會加重胃腸的負擔，因此飲食應保持清淡易消化；此外，臨床實踐證實藿香正氣滴丸對胃腸型感冒有很好的防治效果，是夏季防治胃腸感冒的良藥。
肺炎
很多人認為呼吸系統疾病易發在冬季，但數據顯示，在“秋老虎”這種悶熱天氣裡，肺炎等呼吸系統疾病的發病率高於全年平均水平。尤其是一些老年人，要特別小心。季節交替，高溫多雨的天氣使人免疫力低下，同時吹風扇、開空調，室內外溫差大導致身體適應性差，是誘發呼吸道感染、導致肺炎的主要原因。
預防措施：注意天氣變化，及時增減衣服，加強戶外活動，增強機體抵抗力。老年人鍛煉要量力而行，可以進行散步、打太極拳等活動。此外，老年人還可以在夏秋季用涼水洗臉，循序漸進地可以增加抗寒能力，減少支氣管炎、慢性氣管炎、風濕病等慢性病發病。在飲食上，忌食油膩的東西，老年人要盡量戒煙，因為吸煙是引發慢性阻塞性肺部疾患的重要因素。
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